Notiuni introductive

- definitia termenilor;
- gradele de dificultate;
- istorie alpina;
- geografie alpina;

- planificarea si pregatirea turei;
- imbracamintea si incaltamintea;
- grupul si deplasarea in grup;
- pregatirea rucsacului;
- echipamentul de bivuac;
- managementul grupului;
- igiena in camping

- urcarea;
- coborarea;
- utilizarea corzii. Rapelul;
- principalele noduri;
- comenzile de coarda;
- autoasigurarea si asigurarea;
- echipamentul tehnic

- Modalitatii de abordare;
- Pregatire fizica si psihica;
- Probleme specifice

- managementul incidentului;
- examinarea si diagnosticarea accidentatului;
- transportarea accidentatului;
- rezolvarea unor probleme medicale: ABC-ul, stopul cardio-respirator;

- utilizarea hranei;
- de cate alimente avem nevoie;
- prevenirea deshidratarii;
- cand se mananca;

- focul in padure;
- potecile si eroziunea solului;
- campingul